Risorse - Cervello
- Cibo e salute del cervello: binomio imprescindibile
- Pasta e zuccheri nemici del cervello
- Hamburger, patatine fritte e bibite gassate rimpiccioliscono il cervello
- DHA, nutriente essenziale del cervello
- Vitamine del gruppo B e salute del cervello
- L’obesità mette a rischio il cervello
- I prebiotici: nutrono i batteri buoni… e il cervello
- L’insulino-resistenza nemica del cervello
- Non solo pesce. Le altre fonti di acidi grassi essenziali per un cervello giovane
- Infiammazione e invecchiamento cerebrale: binomio da battere
- I frutti di bosco “ripuliscono” il cervello
- Una dieta sana mantiene “grande” il cervello degli anziani
- Il pesce in gravidanza favorisce lo sviluppo del cervello e della vista dei piccoli
- Il carburante del cervello di cui restiamo spesso a corto
- I chili di troppo danneggiano il cervello
- Gli Omega-3 proteggono il cervello dai danni dell’inquinamento
- Gli integratori giusti e l’esercizio fisico migliorano le prestazioni fisiche e mentali
- I sette cibi per la salute del cervello
- La vitamina D migliora le funzioni cognitive negli over 65
- Creatina: un altro nutriente contro la mente che invecchia
- Covid-19 e possibili danni al cervello
- Troppi zuccheri rovinano il cervello dei nostri bambini
- La vitamina C è amica del cervello
- Gli zuccheri del latte materno rendono la mente più agile
- Una bibita zuccherata a settimana può frenare il cervello di un bambino
- Dieta mediterranea “verde” per un cervello giovane
- Il digiuno intermittente aiuta a preservare la memoria
- Dal kefir un aiuto per la memoria
- Allenarsi mantiene il cervello in salute anche grazie agli endocannabinoidi
- Covid, la proteina spike erode la barriera protettiva del cervello
- In una tazza di mirtilli il segreto per conservare la memoria
- La curcumina: tingere d’oro la nostra salute
- Cioccolato fondente per una mente più agile
- Vi sentite poco motivati? Provate a mangiare più proteine
- Il cervello e il cibo (RMC Podcast)
- L’alimentazione influisce sulle capacità del cervello (RMC Podcast)
- Cervello: la vitamina imprescindibile (Unomattina - RAI1)
- Pesce: un salvavita per il cervello (Unomattina - RAI1)
- La famiglia sana. Alimentazione, movimento e sonno per sostenere cervello e sistema immunitario, da 0 a 99 anni - Vivi Consapevole Live (Video)
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