Video - ​ Carboidrati, chetogenica, paleo, conflitto con il cibo e molto altro | Debora Rasio (diretta FB)

Diretta Facebook sulla pagina di Debora Rasio - 10 settembre 2021

Indice degli argomenti:  
0:59 I carboidrati vanno demonizzati? Benefici e rischi dell'astensione e del consumo
4:49 La chetosi cosa è e perché è un obiettivo importante di salute
7:02 La dieta paleo
8:00 L'alimentazione non deve essere monotematica
8:33 L'alimentazione stagionale è utile
9:42 La dieta dei gruppi sanguigni di Peter d'Adamo
9:56 Il gruppo sanguigno 0
10:41 L'Inflammaging: l'invecchiamento correlato all'infiammazione
10:49 L'infiammazione il più importante fattore di rischio per un invecchiamento non in salute
11:08 Spegnere l'infiammazione è possibile se abbiamo come alleati i batteri intestinali
13:02 Le lectine, come togliere per spegnere l'infiammazione
14:50 Il gruppo sanguigno A, quello che più soffre della carenza di carboidrati
17:28 Quando digiuniamo e andiamo in autofagia, cioè andiamo a mangiare le nostre cellule e ripuliamo il nostro corpo
18:22 Dimenticate la follia dei cinque pasti al giorno

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