Video - Ormoni, colazione dolce, pranzo fuori, osteoporosi e menopausa e altro | Debora Rasio (diretta FB)
Diretta Facebook sulla pagina di Debora Rasio - 2 maggio 2020
Indice degli argomenti:
0:00 Alimentazione funzionale: i cibi sani devono essere combinati In modo tale che liberino una quantità ridotta di ormoni e come possiamo capirlo?
0:58 Ridurre gli alimenti trasformati a livello industriale a favore di quelli sani
2:13 Gli zuccheri, un ingrediente completamente nuovo che fino a 150 anni fa non esisteva
2:19 Alcuni carboidrati oggi si comportano come gli zuccheri
:45 Il grande cambiamento dell'incremento degli zuccheri con un incremento della glicemia
4:20 Ridurre gli oli vegetali sono grassi chimicamente trasformati
5:25 La rilevanza del gruppo sanguigno 5:31 Il gruppo sanguigno 0
6:23 ll gruppo sanguigno A
7:19 Quando consumare gli alimenti
7:36 La combinazione degli alimenti
8:51 Ci siamo sempre nutriti in modo spontaneo
8:54 L’esperimento sui bambini che erano in un orfanotrofio a Chicago negli anni trenta
10:47 La colazione buona e sana r come coniugare le esigenze qualcosa di dolce al risveglio con la necessità di contenere zuccheri 15:09 I latticini nella colazione
16:26 Il pranzo fuori casa al lavoro
17:27 Il pesce 3-4 volte a settimana
18:42 La frutta secca oleosa andrebbe messa in ammollo la sera prima
20:20 L'alimentazione per l'osteoporosi dovuta a menopausa precoce
21:45 Consigli per la stipsi associate alle emorroidi: la fibra
24:21 Lavorare sul fegato per cui è importante soffriggere
25:05 La sarcopenia quando si perde molto peso e massa muscolare per ridotto esercizio fisico, che cosa si può fare
28:40 Cosa si intende per digiuno e come si pratica
29:58 Cosa fare se non si riesce a mangiare la sera
Indice degli argomenti:
0:00 Alimentazione funzionale: i cibi sani devono essere combinati In modo tale che liberino una quantità ridotta di ormoni e come possiamo capirlo?
0:58 Ridurre gli alimenti trasformati a livello industriale a favore di quelli sani
2:13 Gli zuccheri, un ingrediente completamente nuovo che fino a 150 anni fa non esisteva
2:19 Alcuni carboidrati oggi si comportano come gli zuccheri
:45 Il grande cambiamento dell'incremento degli zuccheri con un incremento della glicemia
4:20 Ridurre gli oli vegetali sono grassi chimicamente trasformati
5:25 La rilevanza del gruppo sanguigno 5:31 Il gruppo sanguigno 0
6:23 ll gruppo sanguigno A
7:19 Quando consumare gli alimenti
7:36 La combinazione degli alimenti
8:51 Ci siamo sempre nutriti in modo spontaneo
8:54 L’esperimento sui bambini che erano in un orfanotrofio a Chicago negli anni trenta
10:47 La colazione buona e sana r come coniugare le esigenze qualcosa di dolce al risveglio con la necessità di contenere zuccheri 15:09 I latticini nella colazione
16:26 Il pranzo fuori casa al lavoro
17:27 Il pesce 3-4 volte a settimana
18:42 La frutta secca oleosa andrebbe messa in ammollo la sera prima
20:20 L'alimentazione per l'osteoporosi dovuta a menopausa precoce
21:45 Consigli per la stipsi associate alle emorroidi: la fibra
24:21 Lavorare sul fegato per cui è importante soffriggere
25:05 La sarcopenia quando si perde molto peso e massa muscolare per ridotto esercizio fisico, che cosa si può fare
28:40 Cosa si intende per digiuno e come si pratica
29:58 Cosa fare se non si riesce a mangiare la sera
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