Risorse - Carboidrati​

• Meno glicemia? Prima le proteine, poi i carboidrati
• Ridurre i carboidrati aiuta i pre-diabetici. Soprattutto le donne
• Ridurre i carboidrati aiuta a non riprendere i chili persi 
• I carboidrati raffinati aumentano il rischio di ictus e infarto
• Non basta mangiare meno e muoversi di più: contro l’obesità più grassi e meno carbo
• Una colazione "low carb" riduce gli sbalzi glicemici nei diabetici
• Diete low carb? Sì, ma a patto che siano di qualità
  
• I grassi e i carboidrati (RMC Podcast)
  
• I carboidrati (RMC Podcast)
• Carboidrati e diabete (RMC Podcast)
• Il ruolo dei carboidrati nell’alimentazione (RMC Podcast)
• Debora Rasio risponde alle domande degli ascoltatori sui carboidrati (RMC Podcast)​
• Carboidrati, chetogenica, paleo, conflitto con il cibo e altro (Video diretta Facebook)

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